Text
Atomic Habits Perubahan Kecil Yang Memberikan Hasil Luar Biasa
Apa pun tujuan Anda, kebiasaan Atom menawarkan kerangka kerja yang terbukti untuk menjadi 1% lebih baik setiap hari. James Clear, salah satu pakar terkemuka dunia tentang pembentukan kebiasaan, mengungkapkan strategi praktis yang akan mengajari Anda dengan tepat bagaimana menguasai perilaku kecil yang mengarah pada hasil yang luar biasa. Jika Anda kesulitan mengubah kebiasaan, masalahnya bukan Anda. Masalahnya adalah sistem Anda. Kebiasaan buruk berulang bukan karena Anda tidak ingin berubah, tetapi karena Anda memiliki sistem perubahan yang salah. Anda tidak naik ke tingkat tujuan Anda. Anda jatuh ke tingkat sistem Anda. Dalam kebiasaan Atom, Anda akan mendapatkan rencana yang dapat membawa Anda ke ketinggian baru. Clear dikenal karena kemampuannya menyaring topik kompleks menjadi perilaku sederhana yang dapat langsung diterapkan dalam kehidupan dan pekerjaan sehari-hari. Di sini, ia memanfaatkan ide-ide dari biologi, psikologi, dan ilmu saraf untuk membuat panduan yang mudah dipahami untuk membuat kebiasaan baik menjadi tak terelakkan dan kebiasaan buruk menjadi tidak mungkin.
79203 | 158.1 CIE P | Library Lantai 3 | Tersedia |
Tidak tersedia versi lain